令和8年7月の今日の給食

今日の給食

7月17日（金曜日）

・カットコッペパン
・スパゲティナポリタン
・キャベツとじゃこのサラダ
​今日は前期前半最後の給食です。
夏休みも熱中症対策でこまめに水分補給をしながら、3食しっかり食べて、バランスの良い食生活を心がけましょう。

7月16日（木曜日）

・なつやさいカレーライス（ごはん）
・かいそうサラダ
今日は、かぼちゃやなす、えだまめなど夏が旬の野菜を使っています。
夏野菜には、夏バテや熱中症予防に役立つ栄養素が豊富に含まれています。

 7月15日（水曜日）

・むぎごはん
・あじゴマフライ
・あおさじる
・しそこんぶ
今月のふるさとくまさんデーは、天草地域の味の紹介です。あおさ汁には、天草の特産物「あおさ」を使っています。
「あじ」は天草でもよく獲れるお魚です。

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7月14日（火曜日）

・ミルクパン
・チリコンカン
・フルーツポンチ
今の時期は暑さや紫外線で活性酸素が増え、ビタミンＣがたくさん必要になります。
果物には、ビタミンＣなどのビタミンや無機質が多く含まれていますよ。

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7月13日（月曜日）

・ぷちまるごはん
・ちぐさやき
・かぼちゃのそぼろに
​かぼちゃは日本よりも南にあって暑い「カンボジア」から伝わりました。
かぼちゃには、夏の紫外線から肌を守る働きをするビタミンが多く含まれています。

7月10日（金曜日）

・しょくパン
・からいものクリームスープ
・ツナサラダ
​今日は「からいもデー」です。今月は、大津町の特産品「からいも」のスープです。
ツナサラダはパンにはさんで、セルフサンドにして食べましょう。

7月9日（木曜日）

・ちゅうかどんぶり（ごはん）
・ビーンズサラダ
ビーンズサラダには大豆のほか、大福豆、金時豆が入っています。
栄養豊富な豆を積極的に食べましょう。

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7月8日（水曜日）

・むぎごはん
・さかなとレバーのあまからあえ
・わかめとやさいのみそしる
レバーは鉄分の多い食品です。鉄分は血を作るための材料です。
成長期の皆さんにとって、とても大切な栄養素です。

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7月7日（火曜日）

・こくとうパン
・ハンバーグのトマトソースがけ
・うおそうめんじる
・たなばたデザート
今日は七夕です。魚そうめん汁は天の川に見立てました。切り口が星型のオクラが入っています。
かわいい形の人参も入っているかもしれませんので見つけてください。

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7月6日（月曜日）

・ぷちまるごはん
・ごもくきんぴら
・とりだんごとやさいのスープ
​ごぼうは食物繊維が多く、お腹の中をきれいにして調子を良くします。
ごぼうを野菜として食べるのは世界的にも珍しいそうです。

7月3日（金曜日）

・カットまるパン
・てりやきチキンパティ
・チキンヌードルスープ
・ぶどうゼリー
サッカーのワールドカップが盛り上がっていますね。
チキンヌードルスープは、会場のひとつとなっているアメリカの料理です。

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7月2日（木曜日）

・ごはん
・ホキてんたまあげ
・なつのっぺいじる
・ゆかりふりかけ
​夏野菜のなすと冬瓜を入れて、夏のっぺい汁を作ります。
夏野菜は水分が多く、暑い夏の水分補給に役立ちます。

7月1日（水曜日）

・むぎごはん
・マーボーはるさめ
・きりぼしだいこんのあえもの
春雨は緑豆という豆のでん粉から作られ、ツルツルとした食感が楽しめます。
中国料理ではよく使われる食材の一つです。四川地方の中国料理はピリッとした味付けが多いようです。​