令和7年12月の今日の給食

今日の給食

12月24日（水曜日）

・ぷちまるごはん
・やさいのふっくらよせ
・はるさめスープ
明日から冬休みです。年末年始は年越しそばやおせちなど、行事食を身近に感じる機会でもあります。
食文化に注目して過ごしてみましょう。​

12月23日（火曜日）

・コッペパン
・マカロニのクリームスープ
・チキンナゲット
・セレクトカップケーキ
​ひと足先にクリスマスメニューを楽しみましょう。行事に合わせた様々な献立は、毎日の心の豊かさにもつながるのではないでしょうか。
楽しい会話をしながら、給食時間を過ごしてくださいね。お互いに気持ちよく食事ができるよう、普段の食事マナーについて振り返ってみましょう。

12月22日（月曜日）

・むぎごはん
・ぎょうざ
・キムチいりぶたじる
​キムチ豚汁は人気の高い料理のひとつです。
食べることを楽しみ、感謝しながら毎日の食生活を送ってくれることを願っています。

12月19日（金曜日）

・コッペパン
・ほうれんそうオムレツ
・スパゲティナポリタン
​卵はたんぱく質が豊富です。体を作るために必要な栄養素がバランスよく入っています。
成長期にすすんで食べましょう。

12月18日（木曜日）

・なんかんあげどんぶり（ぷちまるごはん）
・ごまずあえ
毎月19日は食育の日です。
今月のふるさとくまさんデーでは荒尾・玉名地域の特産品として、「南関あげ」を紹介します。

12月17日（水曜日）

・むぎごはん
・やさいとうふハンバーグ
・からいものみそしる
​みそは大豆を発酵させて作る調味料です。たんぱく質やビタミンが含まれます。
発酵により消化しやすく、腸内環境を整える助けにもなります。

12月16日（火曜日）

・コッペパン
・だいがくいも
・まめいりふゆやさいスープ
​大豆などの豆類は苦手な人も少なくないですね。
豆類にはたんぱく質の他、食物繊維も豊富で、お腹をきれいにし、調子を整える働きもあります。

12月15日（月曜日）

・ぷちまるごはん
・だいこんとこうやとうふのうまに
・おかかあえ
高野豆腐は豆腐を凍らせて乾燥させたものです。
たんぱく質が豊富で、カルシウムや鉄分も含み、成長期におすすめの食品です。

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12月12日（金曜日）

・コッペパン
・ミネストローネ
・ごまネーズあえ
​ごまにはカルシウムやビタミンE、食物繊維などが豊富です。
いりごまよりも、すりごまのほうが栄養素を吸収しやすいです。

12月11日（木曜日）

・ごはん
・みそおでん
・ごまあえ
​今日のおでんには合わせみそを使いますが、同じみそおでんでも地域によっては赤みそだれをかけて食べるものもあります。

12月10日（水曜日）

・むぎごはん
・はるまき
・あつあげのみそしる
春巻きは中国生まれの料理で、野菜、肉、春雨などの具を皮で包み、油で揚げた料理です。
パリッとした食感を味わいましょう。

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12月9日（火曜日）

・ミルクパン
・ぎゅうにくコロッケ
・にくだんごとやさいのスープ
普段、一口何回くらい噛んでいますか？
よく噛むことは脳の働きを良くしたり、食べ物の消化を助けたり、良いことがたくさんあります。

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12月8日（月曜日）

・ぷちまるごはん
・きゃべついりひらつくね
・マーボーはるさめ
「麻婆（マーボー）」は中国の家庭料理で、具材をひき肉、ねぎ、トウバンジャン、みそなどで炒めて作る料理です。

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12月5日（金曜日）

・ミルクパン
・わかめうどん
・もやしのアーモンドあえ
​アーモンドはビタミンE、食物繊維などが豊富です。
特にビタミンＥは体の細胞を守る働きがあり、肌や血管の健康にも役立ちます。

12月4日（木曜日）

・ふゆやさいカレー（ぷちまるごはん）
・かいそうサラダ
​海藻には、食物繊維やミネラルが多く含まれています。
毎日の食事で不足しがちなので、少しずつ取り入れて欲しい食品です。

12月3日（水曜日）

・むぎごはん
・いわしのしょうがに
・はるさめじる
​いわしなどの青魚にはDHAやEPAが豊富です。
これらの栄養素は脳の働きを助けたり、血液をサラサラにしたりします。

12月2日（火曜日）

・ミルクパン
・きたあかりコロッケ
・にくだんごのトマトスープ
トマトには、ビタミンCやリコピンが多く、風邪を引きにくい体作りに役立ったり、体を元気に保ったりしてくれます。

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12月1日（月曜日）
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・ぷちまるごはん
・ごぼういりハンバーグ
・さつまじる
​さつま汁はさつまいもが入る汁と思われがちですが、「さつま＝鹿児島」の地名に由来します。
大津町産のさつまいもを使います。