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食生活改善推進員養成講座 参加者募集！
令和8年度食生活改善推進員養成講座を開催します。
講話・調理実習・運動実技を通して、健康づくりについて学ぶ講座です。
自分自身やご家族の健康が気になる方にもおすすめです。
期間
7月から翌年2月（全8回）
時間
午前9時30分から正午（予定）
場所
生涯学習センター他
対象者
大津町在住の人（年齢・性別は問いません）
申込期限
6月26日（金曜日）まで
※講座修了後は食生活改善推進員として、地域でおやこの料理教室、生活習慣病予防の料理教室、郷土料理の伝承など実践活動を行っていただきます。
開催日時及び内容
| 月日 | 内容 |
|---|---|
| 7月16日（木曜日） |
開講式 ○講話 |
| 8月20日（木曜日） |
○講話 「自分のからだを知ろう」 ○運動実技 「体力測定と簡単なストレッチ等」 |
| 9月17日（木曜日） |
○講話 「自分の適正な食事量を知ろう」 ○調理実習 「脂肪控えめヘルシーメニュー」 |
|
10月8日（木曜日） |
○講話 「高血圧を予防しよう」 ○調理実習 「塩分控えめメニュー」 |
| 11月12日（木曜日） |
○講話 「食育の推進」 |
| 12月10日（木曜日） |
○講話 「生活習慣病予防について」 ○調理実習 「生活習慣病予防メニュー」 |
| 1月14日（木曜日） | ○運動実技「健康づくりのための運動」 半年後を振り返って体力測定 |
| 2月18日（木曜日） |
閉講式 ○修了証の授与 ○食生活改善推進員協議会の活動内容 ○調理実習 「日本の行事に合わせた健康メニュー」 |
※参加者が少ない場合は、開講しない場合があります。
詳しい内容については、事務局の役場 健康保険課 健康推進係（子育て・健診センター内 電話 096-294-1075）へお問い合わせください。
