|
日 |
曜 |
牛乳 |
献 立 名 |
|
1 |
火 |
|
黒糖パン、パンプキンスープ、アスパラサラダ |
|
2 |
水 |
|
なめし、根菜汁、ししゃもフリッター、かしわもち |
|
7 |
月 |
|
こぎつねごはん、にら玉汁、ひじきと野菜の豆腐揚げ |
|
8 |
火 |
|
ひのくにパン、肉団子と野菜のスープ、からいもサラダ |
|
9 |
水 |
|
ごはん、厚揚げのそぼろ煮、いかの酢みそ和え |
|
10 |
木 |
|
ごはん、みそけんちん汁、さんまのおろし煮、ふりかけ(幼なし) |
|
11 |
金 |
|
食パン、スタミナスパゲティ、甘夏サラダ、マーガリン |
|
14 |
月 |
|
ツナまめごはん、魚ソーメン汁、千草焼き |
|
15 |
火 |
|
パンプキンパン、とりごぼうスープ、芋とジャコのからめ煮 |
|
16 |
水 |
|
セルフおにぎり(小・中 のり、しそこんぶ 幼 味のり)、 |
|
17 |
木
|
|
ごはん、ごじる、鶏のさっぱり煮 |
|
18 |
金 |
|
|
|
こめこパン、ビーフシチュー、春キャベツとじゃこのサラダ |
|||
|
21 |
月 |
|
ピースそぼろごはん、もずくスープ、あじチーズフライ |
|
22 |
火 |
|
キャロットパン、五目スープ、豆腐ハンバーグのアップルソース |
|
23 |
水 |
|
中華丼、カミカミサラダ |
|
24 |
木 |
|
ごはん、新じゃがのうま煮、もやしとツナのごまだれ |
|
25 |
金
|
|
ミルクパン、カレーうどん、こんにゃくサラダ |
|
28
|
月
|
|
たかなめし、じゃがいものみそ汁、お野菜ステーキ、 |
|
29
|
火
|
|
パンプキンパン、コーンとたまごスープ、コロッケ、 キャベツ、ソース |
|
30
|
水
|
|
ハヤシライス、シーザーサラダ
|
|
31
|
木
|
|
ごはん、大豆の五目煮、切干の中華和え
|
|
朝ごはんは1日の始まりに欠かせない大切なエネルギー源です。朝ごはんを
|
|
食べるとそれまで眠っていた脳や体がすっきりと目覚め、エネルギーを補充し |
|
活動を開始する状態になります。生活リズムを整えるためにも朝ごはんの必要性 |
|
を考えてみましょう。 |
|
|
|
朝ごはんを食べないと・・・ |
|
脳は体重の2パーセントの重さしかありませんが、体に必要な全エネルギーの |
|
20パーセントも使っています。 |
| 朝ごはんで補わないと、昼間授業中に集中できなくなってしまいますよ。 |
|
|
|
||||||
![]()
| Adobe Readerのダウンロード PDFファイルをご覧いただくには、Adobe社のAdobe Readerが必要になります。 Adobe社ウェブサイトから最新のAdobe Reader(無料)をダウンロードし、インストールしてください。 |
|
| お問い合わせ |
|---|
|